Hazır olmayı
bekleme

Evet. Antrenmana temel duruş ve hareketlerle başlanır; tempo seviyene göre adım adım artırılır.

Düzenli antrenman kondisyonu ve günlük hareket düzeyini destekler. Sonuç; devamlılık, beslenme ve kişisel özelliklere göre değişir.

6–14 yaş arası çocuklar için ayrı bir çocuk grubumuz var. Yetişkinlerde uygun program yaşa, genel sağlık durumuna ve hedefe göre değerlendirilir; sana uygun grubu öğrenmek için bize yazabilirsin.

Dersler yalnızca müsabaka hedefleyenlere değil; spor yapmak, kondisyon kazanmak ve teknik öğrenmek isteyen katılımcılara yöneliktir.

Hayır. Yalnızca spor, kondisyon, kilo verme veya teknik öğrenme amacıyla da antrenman yapabilirsin.

Rahat spor kıyafeti ve suyla gelebilirsin. Ders için gerekli diğer ekipman bilgisi kayıt öncesinde sana bildirilir.

Ekipman ihtiyacı seçilen branşa ve ders türüne göre değişebilir. Gereksiz veya yanlış ürün almadan önce hocadan bilgi alman en doğrusudur.

Grup dersleri birlikte çalışma enerjisi sunar; özel dersler ise tempo, teknik ve hedef bakımından daha kişisel ilerler.

Grup dersleri, çocuk grubu dahil, 17:30–19:00 arasında. Salon pazartesi–cuma 10:30–22:00, cumartesi 10:30–17:00 arası açık; pazar kapalı. Özel ders saatini WhatsApp’tan birlikte ayarlayabiliriz.

Program ve ders türüne göre güncel bilgi almak için WhatsApp üzerinden bizimle iletişime geçebilirsin.