Rehber

Başlamadan önce sorulanlar, kısa ve net cevaplarla. 18 rehber, 6 başlık.

Başlamadan önce

• İlk dersine gelmeden önce bilmen gerekenler
• Boksa, kick boksa ve Muay Thai’ye kaç yaşında başlanır?
• Otuzundan sonra boksa ya da kick boksa başlanır mı?
• Kick boks ve boks haftada kaç gün yapılmalı, kaç ayda öğrenilir?
• Çocuklar için hangi dövüş sporu uygun?

Adana’da salon seçmek

• Adana’da boks salonu nasıl seçilir?

Branşlar ve kurallar

• Boks nedir, kuralları nelerdir?
• K-1 nedir, kick boks ve Muay Thai’den farkı ne?

Hangisi sana göre

• Muay Thai mi, kick boks mu, boks mu?
• MMA ile Muay Thai, kick boks ve boks arasındaki fark nedir?
• Kick boks mu, tekvando mu, karate mi, judo mu?
• Fitness mı, kick boks mu? Hangisi sana göre

Ekipman

• Boks eldiveni kaç oz olmalı?
• Boks bandajı nasıl sarılır?

Antrenman

• Boks, kick boks ve Muay Thai ile kilo verilir mi?
• Kick boks, boks ve Muay Thai kaç kalori yakar?
• Gölge boksu nasıl yapılır?
• CrossFit nedir? WOD, AMRAP ve EMOM ne demek