Muay Thai mi, kick boks mu, boks mu?

Boks: yalnızca yumruk

Boks yalnızca yumrukla yapılır; bu yüzden duruş, ayak çalışması ve mesafe en sade hâliyle burada öğrenilir.

Modern boksun kuralları 1867’de yayımlanan Queensberry Kuralları’na dayanır: eldiven kullanımını zorunlu kılan, raundu üç dakika ve arasını bir dakika olarak belirleyen düzenleme.

Kick boks: yumruk ve tekme

Kick boks yumruğa tekmeyi ekler. 1950’lerde Japonya’da karate ile Muay Thai’nin birleşmesinden doğdu; ilk resmî müsabaka 1966’da Osaka’da yapıldı.

Muay Thai: sekiz uzuv

Muay Thai Tayland’dan gelir ve “sekiz uzuv sanatı” diye anılır: iki yumruk, iki dirsek, iki diz ve iki kaval kemiği. Yakın mesafedeki tutuş — klinç — ve diz çalışması onu kick bokstan ayıran en belirgin şeydir.

Tayland’da ulusal spor ve kültürel miras olarak kabul edilir.

Yeni başlıyorsan hangisi?

• Önce sade bir temel istiyorsan: boks.
• Tekme de atmak istiyorsan: kick boks.
• Diz ve dirsek dahil daha geniş bir sistem istiyorsan: Muay Thai.

Üçünde de ilk ders duruş, gard ve ayak çalışmasıyla başlar; hiçbiri için önceden formda olmak gerekmez. Salonumuzda üçü de var, hangisiyle başlayacağını birlikte konuşabiliriz.